झुन्नू बाबा
समस्तीपुर! जिले में भीषण गर्मी की वजह से सेहत से जुड़ी कई सारी परेशानियां शुरू हो गई हैं। इसमें नाक से खून आना, हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं बढ़ गई है। नाक से खून खून आने को नकसीर कहा जाता है। इसके अलावा गर्म चीजों के ज्यादा सेवन से भी नाक से खून बहने लगता है। कान, नाक एवं गला रोग विशेषज्ञ डा. सैयद मेराज इमाम ने बताया कि प्रायः गर्मी के मौसम में बच्चे, जवान और बुजुगों में नाक से खून आना गंभीर समस्या बन चुकी है।
प्रत्येक दिन ओपीडी में नाक की समस्या को लेकर 8 से 10 मरीज इलाज के लिए पहुंच रहे है। डा. मेराज ने कहा कि धूप में सीधे जाने से बचने की जरूरत है। घर से बाहर निकलते ही सिर को स्कार्फ से ढकें या फिर छतरी का इस्तेमाल करना चाहिए।
गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी आसानी से हो जाती है, ऐसे में खूब पानी पीना चाहिए, ताकि डिहाइड्रेशन न हो। पौष्टिक आहार के साथ-साथ अधिक फल और हरी सब्जियों का सेवन करने की जरूरत है। क्या है नकसीर नाक से खून आने यानी नकसीर को मेडिकल भाषा में एपिसटैक्सिस कहते हैं। नाक के पास एक जगह होती है जिसमें ब्लड सप्लाई ज्यादा रहती है। इस हिस्से में जब चोट लग जाए या ब्लड प्रेशर ज्यादा हो जाए तो यहां की ब्लड वेसेल्स खुल जाती हैं जिससे खून बहने लगता है।